Wszystkie wydarzenia
Trening na Megaformerach w Lagree Warsaw
Imperfect CEO

Imperfect CEO × Lagree Warsaw · sobota, 10 października 2026

Fitness
Day.

Aktywny sobotni poranek dla 28 kobiet: matcha, rozmowy i 45 minut na Megaformerze.

To trening i networking, w tej kolejności. Kobiety na średnim i wyższym szczeblu, założycielki i menedżerki, bez podziału na branże. Miejsca przydzielamy po zgłoszeniu: wysyłasz krótki formularz, my odzywamy się do wybranych osób.

Wyślij zgłoszenie
Expats welcome 2 treningi Goodie bag Bez opłat, po selekcji

Od 9:30 · Lagree Warsaw Wola

Wnętrze studia Lagree Warsaw

Jak wygląda
ten poranek

Krótko, konkretnie i przed obiadem po wszystkim. Przychodzisz w stroju sportowym, wychodzisz po treningu, z nowymi kontaktami i torbą.

9:30

Matcha i cześć

Zaczynamy od matchy i pół godziny rozmów, zanim ktokolwiek dotknie maszyny.

Trening 1

14 osób na Megaformerach

45 minut Lagree z trenerkami studia. Wolno, z kontrolą i trudniej, niż wygląda. Dopasowane do twojego poziomu.

Trening 2

Druga czternastka

Ten sam trening dla drugiej grupy. Kto nie ćwiczy, rozmawia, i po to są dwa sloty.

Koniec

Goodie bag i twoja sobota

Wychodzisz z torbą od naszych partnerów i większością dnia jeszcze przed sobą.

Slot A

Pierwsza grupa treningowa. Dokładna godzina w zaproszeniu.

Slot B

Druga grupa treningowa. W formularzu możesz zaznaczyć, którą wolisz.

Czym jest
Lagree

45-minutowy trening całego ciała na jednej maszynie, Megaformerze. Wygląda jak pilates na reformerze, a działa zupełnie inaczej: wolne, kontrolowane ruchy pod stałym napięciem sprężyn, szybkie przejścia między ćwiczeniami i żadnych przerw.

1998

Los Angeles

Sebastien Lagree, francuski trener pracujący w LA, zauważył, że jego klientki z pilatesu chcą czegoś, przy czym naprawdę się spocą. Wokół tego zbudował metodę.

45 min

Jedna maszyna, całe ciało

Sprężyny zamiast ciężarów, więc opór jest elastyczny, a stawy oszczędzone. Intensywność treningu siłowego, precyzja pilatesu, płynność jogi.

500+

Studiów na świecie

Od LA przez Londyn po Warszawę. Megaformer i metoda są chronione blisko 200 patentami, dlatego nie znajdziesz tego na zwykłej siłowni.

To nie jestPilates na reformerze, siłownia ani cardio, przy którym można się wyłączyć.
To jestPraca nad siłą i wytrzymałością, która cały czas angażuje core, z trenerką dopasowującą każdą sprężynę do ciebie.

„Wyobraź sobie pełny, 45-minutowy trening całego ciała na wyłącznie jednej maszynie. Trening, który ma jednocześnie intensywność crossfitu, precyzję pilatesu i płynność jogi.”

Sylwia Szulc-Stanikowska, współzałożycielka Lagree Warsaw, w Elle Polska
Witryna Lagree Warsaw

Lagree Warsaw,
pionier w Polsce

Pierwsze i jak dotąd jedyne licencjonowane studio Lagree w Polsce. Sylwia Szulc-Stanikowska i Robert Stanikowski sprowadzili metodę prosto z Los Angeles, na oryginalnych Megaformerach, nie kopiach.

Historia Sylwii pasuje do tej sali. Blisko piętnaście lat pracy administracyjnej w dużych korporacjach, potem decyzja, żeby zbudować coś, czego na polskim rynku jeszcze nie było. Studio otworzyło się na Woli, w budynku Spark, i szybko zebrało stałych bywalców. Dziś to dwie lokalizacje, Wola i Wilanów, ocena 4,9 i teczka prasowa od Vogue po Puls Biznesu.

Loftowe wnętrza, certyfikowane trenerki Lagree, prysznice, szatnie i suszarki na miejscu. Po treningu ruszasz dalej w sobotę.

Vogue PolskaEllePuls Biznesufit.plofeminin

Lagree Warsaw Wola, al. Solidarności 173, WarszawaBudynek Spark C, wejście od ulicy Wolskiej. Blisko Browarów Warszawskich, kilka minut od Ronda Daszyńskiego.

Otwórz w Mapach Google lagreewarsaw.com

Kogo
zapraszamy

Tu też obowiązuje zasada Imperfect CEO: średni i wyższy szczebel, kobiety, które w pracy o czymś decydują. Branża nie ma znaczenia. Poziom sportowy też nie, trenerki dopasują.

01

Założycielka i przedsiębiorczyni

Prowadzi własną firmę i rzadko ma sobotni poranek, który nie jest o niej.

02

Menedżerka i liderka

Team leaderka, head of, dyrektorka, C-level, członkini zarządu. Odpowiada za ludzi i budżety.

03

Ta, która robi jedno i drugie

Etat na wysokim stanowisku i własny projekt obok. Przychodzi po ludzi, nie po życiówkę.

Aplikuj
do dołączenia

28 miejsc, dwie grupy treningowe. Czytamy każde zgłoszenie i odpisujemy tym, które zapraszamy, ze slotem, dokładną godziną i listą, co zabrać. Im konkretniej napiszesz, tym łatwiej nam posadzić cię obok właściwych osób.

1Wypełniasz formularz poniżej. Około pięciu minut.
2Wybieramy 28 kobiet, które pasują do grupy i do siebie nawzajem.
3Dostajesz mail z zaproszeniem i swoim slotem.

O tobie

O grupie

Sam poranek

Bez opłat. Odpisujemy każdej zaproszonej osobie. Jeśli do 3 października nie dostaniesz wiadomości, tym razem grupa się zapełniła, a twoje zgłoszenie zostaje u nas na następny raz.

Pytania, które
naprawdę padają

Czy to coś kosztuje?

Nie. Poranek jest bezpłatny dla zaproszonych. Dlatego właśnie miejsca przydzielamy po zgłoszeniach, a nie kto pierwszy.

Nigdy nie ćwiczyłam Lagree

Większość grupy będzie w tej samej sytuacji. Trenerki pokazują każdy ruch i dopasowują sprężyny do ciebie. Nikt nie patrzy, jak ci idzie.

Co zabrać?

Wygodny strój sportowy i skarpetki antypoślizgowe, takie z gumowymi kropkami. Szczegóły, w tym co studio ma na miejscu, przyjdą razem z zaproszeniem.

Kiedy dowiem się, czy jestem na liście?

Zaproszenia wysyłamy partiami, w miarę jak spływają zgłoszenia, ostatnie najpóźniej tydzień przed. Jeśli do 3 października nie dostaniesz wiadomości, tym razem grupa się zapełniła.

W jakim języku?

Po polsku i po angielsku. Trenerki prowadzą po angielsku, jeśli w grupie jest ktoś, kto tego potrzebuje.

Nie znam nikogo

Pół godziny matchy przed pierwszym treningiem jest dokładnie po to. A 14 osób na maszynach obok siebie przestaje być obcymi gdzieś w dziesiątej minucie.

Mała grupa.
Pięć minut na zgłoszenie.

Sobota, 10 października 2026, od 9:30. Lagree Warsaw Wola.

Wyślij zgłoszenie
10 października · od 9:30Bez opłat, po zgłoszeniu
Zgłoś się